TEMPUR Reise Rucksack {Werbung}

Ihr Lieben

Nächste Woche geht es für mich und meinen Mann auf eine Vereinsreise nach Berlin. Ich freue mich wirklich total darauf, obwohl es mit dem Bus hingeht. Über 9 Stunden Fahrzeit pro Weg ist für mich und meinen Rücken meistens richtig unangenehm. Mein Nacken und meine Lendenwirbelsäule melden sich und das Sitzen wird schnell unangenehm. Umso glücklicher bin ich nun über meinen neuen Reisebegleiter, den Tempur Reise Rucksack. 

Enthalten sind:  

- ein TEMPUR Transitkissen

Ein zuverlässiger Begleiter wenn eine zusätzliche Nackenstütze benötigt wird. Es schmiegt sich an den Nacken an und bleibt dabei immer in der richtigen Position

- ein TEMPUR Reisekissen 

Es hat dieselbe Form und Funktion wie mein TEMPUR Original Schlafkissen in M, aber nur die halbe Breite.

- ein TEMPUR Lordose – Reisekissen

Für ein angenehmes Sitzen oder Halbliegen einfach auf der gewünschten Höhe zwischen Rücken und Rückenlehne positionieren. 

- eine TEMPUR Schlafmaske

passt sich lückenlos und sanft der Augenpartie an. So sorgt sie für Dunkelheit während des Schlafens und damit für tiefe und erholsame Entspannung.

Damit bin ich auf jeden Fall für den Bus und das Hotel bestens gerüstet. In meiner Story auf Insta oder Facebook zeige ich euch die Sachen genauer und während der Reise werde ich dort berichten, wie es mir damit ergeht. Die Sachen und verschiedenes mehr, bekommt ihr natürlich auch einzeln.

Übrigens bekommt ihr momentan bei TEMPUR 25% Rabatt auf Reisezubehör. Also schaut schnell vorbei.

 

Habt ein schönes Wochenende 

Ohne Stress ins neue Jahr {Werbung}

Ihr Lieben, 

Körper & Seele sind untrennbar verbunden und bilden eine Einheit. Deshalb können sich seelische Beschwerden körperlich auswirken und umgekehrt. In der Reha hab ich schon ein bisschen was über Achtsamkeit gelernt und auch wie man es umsetzt.

Achtsam zu sein, besonders mit mir selbst, ist nicht einfach aber tut mir richtig gut. Es hilft mir dabei mehr Entspannung in den Alltag zu bringen und den Fokus auf die positiven Dinge zu lenken. 

Folgende kleine Dinge können schon ganz viel für die Seele bewirken:

• Schenke jemandem ein Lächeln 

• Schenke jemandem ein Kompliment 

• Schenke jemandem ein offenes Ohr 

• Schenke jemandem ein Dankeschön  

Aber was tut dem Körper gut?

Beim Thema Achtsamkeit kommen wir aber nicht an unseren Essgewohnheiten vorbei – denn diese sind oft nicht so achtsam. Auch hier sollten wir unbedingt liebevoller mit uns umgehen und nicht allzu oft zu Fertigprodukten und Süßigkeiten greifen.

Damit mir das alles ein bisschen besser gelingt, nehme ich seit ein paar Wochen die Anti Stress Kapseln von Innonature. In Naturheilkunden wie der traditionellen chinesischen Medizin sind die darin enthaltenen Rohstoffe schon seit Jahrtausenden fester Bestandteil.

Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Rhodiola Extrakt hilft dem Organismus, sich an emotionalen Stress und körperliche Anstrengung anzupassen. Ashwagandha hilft bei der Entspannung sowie dem geistigen und körperlichen Wohlbefinden. Natürlich, vegan und tierversuchsfrei (PETA zertifiziert).

Schaut doch gern mal bei InnoNature vorbei. Mit meinem Code

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Spart ihr 10% auf euren Einkauf, auch auf die bereits reduzierten Artikel. Über meinen Wonderlink kommt ihr direkt in den Shop.

Seid ihr Achtsam im Alltag, wenn ja wie setzt ihr das um? 

Ende der Rauhnächte

Ihr Lieben, 

Heute ist nicht nur der Heilige drei Könige Tag sondern auch die Rauhnächte sind nun vorbei. Es war für mich eine wirklich sehr schöne und spannende Zeit und ich werde die Sachen dafür nicht wieder wegräumen, sondern auch die kommenden Feste des Jahreskreises damit ein bisschen feiern. 

Das nächste Fest ist schon am 01.02.23, Imbolc. Das keltische Mondfest dient zur Reinigung und wird als Fest der Hoffnung und der Lichter, zu Ehren der Göttin Brigid gefeiert. Ich werde es einfach mit unserem christlichen Mariä Lichtmess am 02.02.23 verbinden, denn wie so oft liegen die keltischen und christlichen Tage ganz nah beieinander. Das ich das verbinden kann freut mich umso mehr. 

Soll ich euch dann ein bisschen mitnehmen, habt ihr Lust dazu?

ChangeMe! Bügel {Werbung}

Ihr Lieben 💚

Sauber, rein, strahlend. Das sind die Begriffe die mit direkt einfallen wenn ich an weiße Kleidung denke. Perfekt für jemanden der seinem Gegenüber Sorgfalt, Ehrlichkeit und Anstand vermitteln will. Menschen, die sich in Weiß kleiden, werden aber auch als elegant, ehrgeizig und unnahbar wahrgenommen.

Ich tu mich ja mit weißen Sachen immer ein bisschen schwer, obwohl ich das an anderen immer total schön finde. Besonders im Sommer sieht weiße, leichte Kleidung immer richtig gut aus.

Die ChangeMe Bügel 9016-2 in weißmatt mit schwarzen Akzenten sind aber so schön dass ich sie einfach haben musste. Die klassische Kombi schwarz-weiß passt auch einfach zu ganz vielem. 

Wie und wozu würdet ihr die Bügel denn kombinieren?

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