{ᵂᵉʳᵇᵘⁿᵍ} ᴍᴇɪɴᴇ ɢᴇɴᴜssʀᴇɪsᴇ ᴍɪᴛ ᴛᴇᴀʏᴀ

Ihr Lieben, 

Nach einem anstrengenden Tag gibt es doch nichts Schöneres, als es sich mit einer Tasse Tee gemütlich zu machen. @teaya_tee, eine Marke von Bad Heilbrunner, hat mich zu einer Genussreise durch verschiedene Länder eingeladen. Also hab ich eine Woche lang jeden Abend gedanklich meinen kleinen Koffer gepackt und war geschmacklich in einem anderen Land zu Gast

Durch folgende 6 Sorten hab ich mich durchprobiert:

💙 TASTE MY INDIA Bio Käutertee mit Tulsi, Orange und Ingwer

🧡 TASTE MY NEW ZEALAND Bio Kräutertee mit Manukahonig und Zemonmyrte

💚 TASTE MY AFRIKA Bio Kräutertee mit Honigbusch, Maringo und Kardamon

❤️ TASTE MY MEXIKO Bio Gewürzetee mit Kakao, Vanille und Pfeffer

💜 TASTE MY ORIENT Bio Früchtetee mit Ingwer ,Blutorange und Zimt

💛 TASTE MY ITALY Bio Früchtetee mit Zitrone ,weißem Hibiskus und Basilikum

Das Paket duftete bereits herrlich beim Öffnen und der Tee schmeckt wie er riecht, einfach richtig lecker. Meine Familie und meine Mittester sind ebenfalls begeistert. Die Verpackungen sind sehr farbenfroh, mit wunderschönen Motiven. Im Regal wären sie mir auch sofort aufgefallen und hätte mein Interesse geweckt. Die Teebeutel sind auch nochmal extra verpackt und an jedem Beutelfähnchen ist ein Spruch aufgedruckt. Sowas mag ich total gerne. Zuerst war ich ein bisschen skeptisch Aufgrund der Komposition Tee's aber geschmacklich sind sie wirklich gut. Die Geschmacks-und Duftnoten erinnern einen direkt an die jeweiligen Länder.

Was mir hier ebenfalls gut gefällt ist, dass der Tee aus 100% natürlichen Zutaten und die Verpackungsmaterialien alle aus nachwachsenden Rohstoffen hergestellt werden. Die Faltschachtel besteht aus Graspapier, die Filterbeutel werden aus ungebleichten Bananenblättern gemacht. Somit ist das Produkt biologisch abbaubar und kompostierbar.

Ne feine Sache oder? Welches Land wäre denn euer Favorit?

 

ᴅᴀs ʙɪɴ ɪᴄʜ

Zum Start ins neue Jahr habe ich geplant, euch ein bisschen mehr über meine Krankheit zu erzählen. Sie begleitet mich seit meinem 9. Lebensjahr und stellt mich seitdem wirklich täglich auf die Probe. Hier ganz offen zu sprechen kostet mich schon eine Menge Mut aber vielleicht kann ich auch anderen Betroffenen ein bisschen damit helfen.

Ich habe Skoliose und bin auch mit 14 Jahren daran operiert worden als klar wurde, dass kein Korsett und keine Therapie helfen wird. Meine Spondylodese geht von L1 bis L5. Wir sprechen hier von Schrauben, ersetzten Bandscheiben und einem Stab. Alles aus Titan und alles fest in meiner Wirbelsäule verschraubt und versteift. Sichtbar sind davon eine relativ große Narbe auf meiner linken Seite und eine Kleine an der linken Seite meines Beckens, wo Beckenspan zum Versteifen der Wirbel entnommen wurde. 

Über die Jahre habe ich gelernt, ganz gut damit umzugehen. Die Skoliose und ich kommen mittlerweile miteinander klar aber das war nicht immer so. Es gab natürlich zerplatzte Träume und Hoffnungen, man kämpft aber der Körper schafft es einfach nicht immer oder man „darf“ nicht. Ebenso war auch Mobbing in der Schulzeit ein sehr großes Thema für mich. Damals in den frühen 90ern hat man das leider nicht wirklich ernst genommen. Ich hab mir bis heute trotzdem die Stärke und den Mut, glücklich und normal durchs Leben gehen zu wollen, nicht nehmen lassen. Mit dieser positiven Einstellung kann ich mit der Skoliose ganz gut leben.

Ich hab mal mehr und mal weniger viel Schmerzen, im versteiften Bereich selbst sowie an anderen Stellen die sich mit der Zeit entwickelt haben. Man wird ja auch schließlich nicht jünger. In den folgenden Posts zeige ich euch ein bisschen was über mein Training, meine Übungen und was mir sonst so hilft. Wie haltet ihr euch und euren Körper den fit und geschmeidig?

📷 @isifotoart

"ᴍᴇᴛɪᴍᴇ" ғüʀ ᴜɴsᴇʀ ɪᴍᴍᴜɴsʏsᴛᴇᴍ {ᴡᴇʀʙᴜɴɢ}

Ihr Lieben,

heute kommen wir zu den nächsten Punkten für ein gesundes Immunsystem. Ihr wisst noch:

💚 auf eine gute Handhygiene achten und

💚 Stress reduzieren

Eine gute Handhygiene ist deshalb so wichtig, da sich die Bakterien, Viren, Pilze häufig über Handkontakt übertragen.  Doch wie wäscht man sich die Hände richtig, auf was sollte man achten? Zuerst die Hände unter lauwarmen Wasser nass machen, dann für 20-30 Sekunden gründlich einseifen (Handinnenflächen, Handrücken, Fingerspitzen, Fingerzwischenräume, Daumen und Fingernägel) und danach abspülen. Anschließend sorgfältig abtrocknen. Doch leider strapaziert das viele Händewaschen die Haut. Hier kann ich euch die neuen Handseifen von meiner Lieblings – Hautpflegemarke Kneipp nur empfehlen. Kneipp hat Handseifen mit einer milden Formulierung entwickelt, die auch bei häufiger Anwendung die Hände nicht austrocknen. Die flüssigen Handseifen werden übrigen in Flaschen aus Recycling Material verkauft, 98 Prozent der Inhaltsstoffe sind biologisch abbaubar und die Seifen sind vegan. Natürliche ätherische Öle verleihen allen drei Handseifen einen richtig angenehmen Duft. Mein Favorit ist die Wasserminze & Rosmarin. 

Um Stress zu reduzieren hat man bei Kneipp wohl eine unendlich große Auswahl an tollen Produkten. Außerdem gibt es aber auch tolle Produkte um vorzubeugen, zum Beispiel gegen eine Erkältung. Die Kneipp Aroma-Pflegedusche Erkältungszeit sorgt für mehr Wohlbefinden. Beim Duschen wird der Körper schön aufgewärmt und die natürlichen ätherischen Öle aus Minze und Eukalyptus lassen tief durchatmen. Die pflanzliche Formel mit pflegendem Öl macht die Haut zart und geschmeidig und bewahrt das hauteigene Mikrobiom. Selbstverständlich ohne Paraffin, Silikon und Mineralöle und ohne Mikroplastik. Die Verträglichkeit ist dermatologisch bestätigt. Eine tolle Ergänzung zu meinem Erkältungsbad.

Übrigens, kommt gut durch die magische Zeit der Rauhnächte. Man sagt, in der Zeit der Rauhnächte soll möglichst nicht gearbeitet werden, sondern man soll sie im Kreis der Familie genießen. Weniger denken - mehr fühlen und spüren. 

Ich mag diese Zeit sehr, sie hat einfach was ganz magisches an sich.

Erlebt ihr sie auch besonders?

Liebe dein Leben und dein Immunsystem {Werbung}

Hallo ihr Lieben,

damit man, gerade in den kalten Monaten, nicht krank wird und sie unbeschwert genießen kann sollte man sein Immunsystem stärken und unbedingt folgende Dinge beachten:

🧡 ausgewogen ernähren und mit Ergänzung arbeiten

🧡 ausreichend viel trinken, soweit möglich ungesüßt 

🧡 regelmäßig an der frischen Luft bewegen bzw. Sport treiben

🧡 auf eine gute Handhygiene achten und

🧡 Stress reduzieren

Ohne dass wir es wahrnehmen, sind wir ständig von Erregern umgeben, Bakterien, Viren, Pilzen. Unser Immunsystem schützt uns in der Regel aber davor, zu erkranken. Damit es seine Aufgabe optimal erfüllt, kann man ihm aber Unterstützung geben.

Das funktioniert unter anderem wunderbar mit den hochwertigen Produkten von Livsane. Über die Marke Livsane hatte ich ja bereits berichtet, ich liebe die Produkte einfach. Wir haben einiges bereits nachgekauft und ich freue mich so sehr, dass ich wieder Markenbotschafterin sein darf.  

Folgende Produkte für das Immunsystem kann ich euch nur ans Herz legen:

Livsane Immune Power Trinkampullen - zur Unterstützung der Abwehrkräfte            Mit dem Zwei-Phasen-Konzept erhältst Du alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe in der richtigen Dosis. Phase 1 fährt Deine Abwehrkräfte wieder hoch, Phase 2 ist für Extraportion Energie

Livsane Duo Vital D3 + K2 - Kapseln zur Unterstützung des Immunsystems, der Blutgerinnung, Muskeln und Knochen

Mein persönliches Highlight: Vitamin D unterstützt Deine Muskelfunktion und stärkt Dein Immun- und Nervensystem, Vitamin K hilft Deinem Körper bei der Blutgerinnung und der Knochenbildung. 

Livsane Vitamin C + Zink Depot -  Tabletten mit praktischem Depot Effekt zur Unterstützung des Immunsystems 

Zink wird ganz oft unterschätzt, ist aber für Kraft und Energie so wichtig. Gerade wir Frauen leiden oft an Zink- und Eisenmangel.

Livsane Vitamin C 500 mg Depot – Kapseln mit hochdosiertem Vitamin C und Langzeitwirkung zum Schutz des Immunsystems                                                So bist Du auch bei erhöhter physischer oder psychischer Belastung sowie in den kalten Monaten bestmöglich gegen Krankheiten gewappnet.

Livsane B12 Vital Power- Trinkampullen, zur Unterstützung des Energiestoffwechsels und des Immunsystems                                                Enthält hoch dosiertes Vitamin B12, kombiniert mit den Vitaminen B1, B2, B6 sowie den Aminosäuren L-Glutamin und L-Serin. Mehr Power, mehr Kraft, mehr Energie  

Livsane heißer Holunder - Pulver zum Auflösen in heißem Wasser, zur Unterstützung des Immunsystems 

Für mich als Teetante natürlich super. Schmeckt mir sowohl heiß als auch kalt. Hier gibt es eine große Empfehlung da mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert.

 

Ich selbst teste die Sachen jetzt über einer Woche und muss sagen dass ich mich tatsächlich richtig gut damit fühle und für mich schon die ein oder andere Veränderung merke. Wer jetzt seinem Immunsystem auch gern was Gutes tun möchte, die Produkte bekommt ihr wie gewohnt in der Apotheke. Ich teste fleißig weiter und berichte nächste Woche wieder.

 

Stärkt ihr auch schon euer Immunsystem?

Gute Nacht {Werbung/VIP Blogger}

Hallo zusammen 

Kennt ihr das, man ist müde aber kommt wegen dem ganzen Alltagstrubel einfach nicht richtig an? 

So geht es mir in stressigen Zeiten ganz oft. Entspannung hilft mir dann dabei mich ein bisschen besser zu entschleunigen. Eine Runde durch den Wald, eine schöne Tasse Tee, ein gutes Buch oder ein heißes Bad können da wirklich Wunder bewirken.

Deshalb habe ich mich wirklich auf die neue "Gute Nacht" Wirklinie von @kneipp gefreut. 

Durch den warm-holzigen Duft mit ärherischen Ölen aus Zirbenholz und Amyris kann man den Alltag vergessen und wunderbar zur Ruhe kommen.

Ich habe dafür:

💙Das Aroma-Pflegeschaumbad

💙Das regenerierende Hautöl

💙Die Duftkerze und

💙Die Wirkdusche

Ich liebe es die Kerze anzuzünden und mir ein Schaumbad zu gönnen. Das mache ich auch gleich. Wenn wenig Zeit ist nehme ich die Wirkdusche. Danach mit dem Hautöl einreiben und direkt unter der Decke einkauscheln. So kann ich heute bestimmt gut ein-und durchschlafen. 

Was sind so eure Einschlaf-Rituale? 

Kneipp steht übrigens immer für:

Pflanzliche Wirkstoffe, keine Paraffin-, Silikon- und Mineralöle, kein Mikroplastik, Verträglichkeit die dermatologisch bestätigt ist, Erhaltung des Hautmikrobiom, Nachhaltigkeit und sie setzen sich für Tiere ein.

 

New in: weDo/ Haarpflege {Werbung}

Hallo ihr Lieben,

wer hier schon ein bisschen länger dabei ist weiß, wie wichtig mir eine gute Haarpflege ist. Bei Basler Beauty bin ich auf die neuen Haarpflegeserien von weDo/ aufmerksam geworden und freue mich darauf, einige Produkte aus der Serie Moisture & Shine zu testen. 

Basler schreibt: LOOK GOOD. DO GOOD.

weDo/ - Die neue vegane und tierversuchsfreie Haarpflege-Marke mit innovativen Technologien für natürlich schönes Haar. Mit Friseuren entwickelt für herausragende professionelle Ergebnisse. Die Haarpflege-Serie umfasst 13 individuelle Haarpflegeprodukte sowie vier kreative 2-in-1-Produkte für Haar und Körper, die im Salonalltag und in der Anwendung zu Hause begeistern. Alle weDo/ Produkte sind frei von Sulfaten, Silikonen, Parabenen und künstlichen Farbstoffen und sind zertifiziert durch Vegan Society und Cruelty Free International. 

Außerdem unterstützt weDo/ das Nachfüllen, so dass es ganz viele Produkte im recycelbaren Nachfüllbeutel gibt. Ich liebe Nachhaltigkeit.

Ich habe die Produkte weDo/ Moisture & Shine Shampoo, weDo/ Moisture & Shine Mask, weDo/ Nourishing Night Cream hier und tatsächlich direkt als das Paket kam mit dem Testen angefangen. Nach dem ersten Schnuppern war ich nämlich schon total begeistert. Die Produkte riechen so unfassbar gut dass ich direkt mit der weDo/ Nourishing Night Cream gestartet habe. Diese soll das Haar während der Nacht intensiv nähren und reparieren und damit Haarbruch reduzieren. Klingt gut und wenn man am nächsten Morgen sowieso Haare waschen muss eine tolle Sache. Einfach abends auf Längen und Spitzen auftragen. Morgens ausspülen. Für kräftiges oder lockiges Haar kann man es auch als Leave-in-Produkt verwenden. Ich mochte das ganz gerne und kann mir gut vorstellen das als Pflegeritual einzubauen. Morgens hab ich die Haarcreme dann mit dem weDo/ Moisture & Shine Shampoo ganz ohne Probleme ausgewaschen. Das Shampoo reinigt ganz sanft die Kopfhaut und das Haar und macht es geschmeidig, glänzend und spendet Feuchtigkeit. Das Shampoo ist mit Rooibos angereichert und riecht genauso lecker aber viel dezenter. Was hier echt seltsam war, es hat kaum geschäumt. Aber das auch soll so und funktioniert auch ganz fantastisch. Das letzte Produkt, die weDo/ Moisture & Shine Mask habe ich gestern ausprobiert. Sie pflegt ebenfalls spürbar, verbessert die Geschmeidigkeit und den Glanz der Haare und soll Frizz reduzieren. Die Haarmaske ist mit Rooibos und Murumuru-Butter angereichert. 

Bis jetzt bin ich mit allen drei Produkten sehr zufrieden und werde sie weiterhin nutzen. 

Was ist eure Lieblingshaarpflege? 

Schöne Wimpern / Dr. Massing {Werbung/Empfehlung/Selbstbezahlt}

Hallo ihr Lieben 

Es gibt eine Sache die den meisten Frauen wirklich wichtig ist und das sind dunkle, lange und volle Wimpern. Nur die wenigsten Frauen sind von Natur aus damit gesegnet.                                              Es geht wirklich nichts über einen tollen Augenaufschlag und um den zu erreichen gibt es verschiedene Wege. Ich erzähle euch heut über die drei gängigsten Methoden, die ich natürlich auch ausprobiert habe und für welche Varianten ich mich letztendlich entschieden habe.

Fangen wir an bei der teuersten aber effektivsten Variante: Die Wimpernverlängerung                            

Hier werden, je nach Wunsch, eine oder mehrere Kunstwimpern auf deine eigene Wimper geklebt. Nach 3-4 Wochen muss man wieder auffüllen lassen. Ähnlich wie bei künstlichen Nägeln. Wimpernzange und Mascara werden hier überflüssig. Wenn die Wimpernverlängerung gut gemacht ist und man sie regelmäßig pflegt, dann sieht es wahnsinnig schön aus und hält optimal. Das war bei mir jahrelang der Fall, ich hatte eine sehr gute Lashstylistin die dann leider aufgehört hat.                                                            Allerdings gibt es in dieser Branche auch sehr viele unfähige Damen und dann können deine eigenen Wimpern sehr schnell sehr leiden. Auch diese Erfahrung musste ich machen mit dem bitterbösen Ergebnis zerstörter Naturwimpern.

Zweite Möglichkeit: Wimpernlifting auch Lashlifting genannt. 

Das ist eine natürliche Alternative zur Wimpernverlängerung. Hier werden die Wimpern geglättet, angehoben und gestreckt. Die Behandlung erfolgt in mehreren Schritten: Liften, Fixieren und auf Wunsch Färben. Einer besonderen Pflege im Nachhinein bedarf es hier nicht. Die Wimpernzange wird auch hier überflüssig und man hat auch ungeschminkt einen tollen Augenaufschlag. Aber beim Ausgehen mag ich trotzdem gern ein bisschen Mascara haben. Das Wimpernlifting hält in der Regel bis zu 6 Wochen und ich finde es echt klasse. 

Nun zur letzten Methode: das Wimpernserum und ein vernünftiges Mascara. 

Auch hier hatte ich 2 verschiedene Seren im Test wovon mich eins mehr als umgehauen hat. Das Long Lashes Serum von Dr.Massing. Das andere war auch gut aber es ist wirklich unfassbar was dieses Serum von Dr.Massing kann. Meine natürlichen Wimpern waren tatsächlich noch nie so schön, kräftig, dicht und lang. Das kommt wohl von der höchsten, rezeptfreien Wirkstoff-Formel mit Hyaluron und Biotin. Dazu ist es frei von Zusatzstoffen wie Duft, Silikone, Parabene und Mineralöle. Einfach einmal täglich dünn am Wimpernkranz auftragen. Das Beste: man kann es auch für die Augenbrauen nutzen. Passend dazu hab ich mir das Dr.Massing Mascara gekauft und auch hier bin ich ebenfalls begeistert. Es macht die Wimpern durch hochwertige Inhaltsstoffe geschmeidig, kräftigt und verlängert optisch. Auch hier ohne Duft- oder kritische Stoffe, Silikone oder Parabene.

Momentan besteht mein Augenaufschlag aus einem Wimpernliftig und den Produkten von Dr.Massing. Für mich die beste Kombination, ich liebe es und ihr solltet Serum und Mascara unbedingt probieren. Dafür hab ich sogar einen Rabattcode für euch. Mit dem Code: mitzuckerkuss spart ihr 10%. 

Mein Tipp: schaut in die Rubrik Geschenkbox. Da gibt es das Serum und die Mascara im Set.

Liebe Grüße